Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 17,05g | Prot: 64,25g | Carbh: 102,45g.
Desayuno: トップバリュー 三杯酢もずく, ミックスサラダ, ふじっ子 切干大根, ニッスイ さばプレーン, サラヤ へるしごはん, ミツカン 納豆 梅風味黒酢たれ. Almuerzo: ファミリーマート オクラたっぷり!ネバネバサラダ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス, ファミリーマート サラダチキン プレーン. Cena: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, キューピー 鶏と野菜のシチュー, フジッコ 彩りこうや, アスパラガス（未加工、冷凍）, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, トップバリュー たこわさめかぶ. Pasa Bocas / Otros: ヨコオデイリーフーズ カロリー0果汁ゼリー, サントリー はちみつレモン. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de サラダバーLOVE
|