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akhirnya seminggu lebih stuck . dibwa puasa pecah juga tuh 83
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 20,18g | Prot: 44,08g | Carbh: 206,69g.
Desayuno: Mariza Chocolate Spread, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Hati Ayam, Ampela, Kem Chicks Sayur Toge, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Nasi Putih. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Lay's Rumput Laut, Quaker Oat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tika354
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