Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 86,01g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Melon, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Terung, Udang Panggang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Udang Panggang, Dada Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Kue Talam, Kue Talam, Melon, Melon. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Planchado - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliasyakira
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