Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 34,37g | Carbh: 221,39g.
Desayuno: Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Сарафаново Кефир 1,5%. Almuerzo: Лаваш, Кабачки Тушеные, Халва Самаркандская, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Cena: Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Халва Самаркандская, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Кабачки Тушеные, Халва Самаркандская, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Айва. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
09 mar. 21 por el miembro: ural@ru
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|