Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2013
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 128,77g | Carbh: 160,38g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Black Label Maple Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Potato Salad with Egg, Turkey Breast Meat. Cena: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Potato Salad with Egg, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Great Value Barbeque Chips, Pumpkin Pie, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 13/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de corifeo
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