Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 103,78g | Carbh: 268,28g.
Desayuno: デコポン, バナナ, カルビー フルグラ 糖質オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ゆで卵, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, ささみ, ニンジン, トップバリュー 2色アスパラ入りの野菜ミックス. Almuerzo: 水道水, おおしま 3月10日 やみつきスパイシーチキン＆菜の花と竹の子コロッケ弁当. Cena: 東京デーリー とろけるミックスチーズ, リケン 素材力だし かつお, S&B おろし生にんにく, 水道水, トップバリュー 2色アスパラ入りの野菜ミックス, 京都タンパク 京都豆の香 木綿, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. Pasa Bocas / Otros: ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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