Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 78,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 173,45g | Carbh: 291,27g.
Desayuno: Mandorle, Panna Montata, Crownfield Fiocchi D’Avena, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela. Almuerzo: Dattero, Combino Tortiglioni , Zucchine, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Bulk Powders Protein Clusters Piri Piri Flavour, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Dattero, Torta Mimosa, Cavolo Cappuccio, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Pane Panda, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Taleggio DOP, Patata Bollita, Fior Fiore Coop Petto di Pollo al Forno . Pasa Bocas / Otros: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao , Pizzetta Sfoglia, Panino Bianco Morbido, Prosciutto Crudo, Bulk Powders Elevate. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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