Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 25,28g | Prot: 36,10g | Carbh: 89,84g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Almuerzo: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|