Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 60,64g | Carbh: 225,06g.
Desayuno: Caffè Espresso, Zucchero, Panettone. Almuerzo: Pasta al Burro, Caffè Espresso, Pera (Cotta o in Scatola), Mele Cotte. Cena: Birra, Zucchero, Caffè Espresso, Fragole Zuccherate, Insalata di Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pere. Pasa Bocas / Otros: Bounty Barretta Proteica, Cioccolatino, Caramelle di Gelatina Zuccherate. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuovastagione
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