Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 97,69g | Carbh: 273,22g.
Desayuno: ザバス アクア ホエイプロテイン100, クノール コーンスープ, Quaker オートミール. Almuerzo: ブロッコリ, マスクメロン, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ, 玄米ごはん, 野菜カレー, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: テラフーズ カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス, モンテール ミルクのロールケーキ, マスクメロン, 信栄食品 マッスル餃子, 味の素 ギョーザ, カニ, サラダ, もずく酢, サントリー オールフリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: グリコ ビスコ, 亀田製菓 まがりせんべいのり, マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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