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fell off the wagon for a while. getting back on track now.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1548 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 69,34g | Carbh: 227,98g.
Desayuno: muscle meal, banana, coffee, french vanilla creamer. Almuerzo: vegetable pot pie. Cena: crackers, whole wheat, vegetable soup. Pasa Bocas / Otros: apple, luna, peppers, carrots, mayo, clementine, clementine. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cmaster13
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