Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 111,34g | Prot: 86,86g | Carbh: 131,29g.
Desayuno: Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Prata, Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Abacate. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida com Casca, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Panqueca de aveia, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Omelete, Casa da Cuca Biscoito de Milho, Omelete, Seara Salsicha , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, fitdance (funk e Latina) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ana96paula
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