Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1198 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 93,52g | Carbh: 114,32g.
Desayuno: Stroehmann King White Bread, Egg, Egg White, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Joseph Farms Mild Cheddar Cheese. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Minute Multi-Grain Rice Medley, Great Value Stir-Fry Vegetables, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Pasa Bocas / Otros: Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Beatrice Skim Milk, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Arbonne Daily Fiber Boost. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annabelle3117
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