Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 76,32g | Carbh: 122,89g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, カルビー グラノーラ プロテインin, ポッカ ポッカレモン100, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Almuerzo: パイン パインアメ, セブンイレブン 皮むきりんご, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, セブンイレブン 野菜ちゃんぽんスープ春雨入り, ゆで卵. Cena: ローソン 素焼きアーモンド, ローソン 鶏肉とカシューナッツ炒め, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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