Diario de akitsueee, 11 mar. 21

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奇蹟

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:

2141 kcal

Grasa: 88,39g | Prot: 123,83g | Carbh: 211,52g. Desayuno: 小番茄（葡萄形狀）, 雜糧麵包. Almuerzo: 統一杏仁茶, 青椒肉絲, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 地瓜球, 7-11 溏心蛋, 義美蔥抓餅, 全聯豬耳頭皮絲. Cena: 小美冰淇淋, Vono 蕈菇濃湯 (12.8g), 龍蝦（烤製或烘焙）, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 牛排, Costco 餐包, 立頓豆奶紅茶, 鮮奶茶. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

厲害👍

10 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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