Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 4,68g | Prot: 176,82g | Carbh: 74,08g.
Desayuno: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 봄날 냉동 통고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메, 아메. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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