Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 92,48g | Prot: 151,30g | Carbh: 118,92g.
Desayuno: Мандарины, Ярче Хлеб Фитнес, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Энержи Драйн Эффект. Almuerzo: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Бобров и Ко Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло (Соленое), Сернурский Сырзавод Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Cena: Чай, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сливочное Масло (Соленое), Тандер Сыр Адыгейский 45%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Рот Фронт Халва Глазированная. Pasa Bocas / Otros: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.vasileva1991
|