Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 59,53g | Prot: 123,14g | Carbh: 194,37g.
Desayuno: Novi Fondente Nero 72%, Auchan Mandorle a Scaglie, Hero Light Fragole, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Cena: Fiorentini Gallette, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
💪💪💪💪bravissima!!!! io metto solo su in questo periodo 🤦♀️🤦♀️
11 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
|
che dici...vado a prendere una colomba???
11 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
|
Fede, come ci siamo già detti potrebbe essere massa magra! Io mi misuro ogni due mesi circa, e ho visto dei cambiamenti che dalla bilancia non si direbbero! 👍🏻💪🏻💪🏻
11 mar. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
|
Per la verità ieri a pranzo ho mangiato il tiramisù avanzato dai miei figli che dopo il primo boccone hanno detto "non è come il tuo" e l'hanno lasciato 🤣 io maiiiu avrei buttato via un tiramisù
11 mar. 21 por el miembro: marì82
|
Le oscillazioni quotidiane sono super normali
11 mar. 21 por el miembro: marì82
|
Hai ragione ste!! Appena trovo il metro mi misuro! Ma devo dire che mi sento molto gonfia 🤷🏻♀️ vai a capire!
11 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
|
Si fede tieni sempre anche le misure aiutando tanto
11 mar. 21 por el miembro: marì82
|
Oggi le ho prese le misure...vedremo tra un mesetto se sono cambiate 🤞 la massa grassa credo sia davvero troppa ma ho fatto talmente tanti sbalzi che direi sia normale!!!!
11 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
|
11 mar. 21 por el miembro: marziana666
|
11 mar. 21 por el miembro: marì82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|