Diario de JoyAlways, 30 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
148,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 34,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2013:
928 kcal Grasa: 35,36g | Prot: 45,82g | Carbh: 84,48g.   Desayuno: Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Veggie Breakfast Bacon Strips. Almuerzo: Original Vegan Meatless Burgers, Sandwich Thins - Honey Wheat, Go Veggie Cheese, Creamed Spinach. Cena: Blackberries, GCH Garden Salad, Sausage. más...
3604 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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