Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 34,78g | Prot: 52,80g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Veselá Kráva Bez Laktozy, Помидоры, Albert Chlebicky Psenicne. Almuerzo: Тыквенный Суп, Яблоко, Помидоры, Albert Chlebicky Psenicne, Veselá Kráva Bez Laktozy, Огурцы Кислого Рассола. Cena: Jogobella 0% Fat, 0% Sugar, Veselá Kráva Bez Laktozy, Albert Chlebicky Psenicne, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Boni Bílý Jogurt Smetanový, Салат, Яблоко. más...
|
|
290 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinahomich
|