Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 35,83g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Conad Miele di Acacia, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Kiwi, Tè Verde, Lamponi Rossi, Mirtilli. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Scotti Riso Carnaroli, Mela, Acqua. Cena: Mela, Prugne, Hero Marmellata Light alla Fragola, Parmareggio Burro , Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle, Pompadour Tisana alla Malva. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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