Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2013
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 79,35g | Carbh: 162,45g.
Desayuno: Patatas Cocidas, FUD Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Nutrileche Leche, Tomates Rojos, Bimbo Pan Blanco (23g), Espinacas, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua. Almuerzo: Peñafiel Manzanita, Pizza de Carne. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Lala Queso Panela, Cecina, Bimbo Pan Integral. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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