Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 103,61g | Carbh: 178,50g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almuerzo: Мармелад-Горошек, Хлеб Черный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Путассу, Гречка Отварная. Cena: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ирина615642
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