Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 61,21g | Carbh: 124,48g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Eden Foods Organic Sauerkraut, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted). Cena: Progresso Traditional Chicken Barley Soup, Olive Oil, Cabbage, Progresso Traditional Chicken Barley Soup. Pasa Bocas / Otros: Falafel, Falafel King Falafel Balls, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Oranges. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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