|
с 8 числа не могу держать себя в руках. конечно не запихиваю все подряд, но есть все время хочется. вес стоит на месте... ещё эта масленица 🤦♀️ дочкам в сад блины пекли, на ночь сверх нормы блин слопала.... ох эти праздники 🙈 а скоро ещё и Пасха, куличи... о ужас 😱 Аня, держи себя в руках 🙏
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 74,73g | Prot: 85,23g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Вафли, Обычные Блины, Tassimo Латте Макиато. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Макароны по Флотски. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oreo Печенье, Фруже Чернослив в Шоколаде. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|