Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 134,18g | Carbh: 205,60g.
Desayuno: Perugina Bacio Perugina Golden, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Almuerzo: Fatina Mandorle Pelate, Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Milbona Quark Magro, Pere Abate, Coop Brodo Pronto di Verdure, Prozis Small Oat Flakes. Cena: Dante Olio di Oliva, Broccolo Romanesco, Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vaniglia , Fragole, Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Mele Pink Lady. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
EPIC I : Obliques & Shoulder with Dumbbells + Killer At Home Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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