Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 61,03g | Carbh: 228,79g.
Desayuno: Mulino Bianco Pane Integrale, Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Iperal Bresaola Punta d'anca. Cena: Cheesecake lamponi, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Verdura Cotta, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Ferrero Pocket Coffee Decaffeinato, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola, Caffè (Espresso). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 7 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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