Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 166,87g | Carbh: 311,15g.
Desayuno: Nocciole, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Self Omninutrition Proti Cream. Almuerzo: Finocchio Crudo, Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Calvé Maionese Fresca Mayo, Bonduelle Gentilina, Vallericca Carote Julienne, Ananas. Cena: Ananas, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Selex Granella di Nocciole , Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Arance. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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