Diario de Yuliusch, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
1914 kcal Grasa: 64,57g | Prot: 101,57g | Carbh: 223,58g.   Desayuno: Nissin Wafers Chocolate, Indomaret Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: KFC Dada Ayam, Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih, Crackers , Bean Sprouts, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chicken Thigh, Nasi Putih. más...
1893 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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