Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 190,54g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jaguaribe Manteiga com Sal, Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. Cena: Banana Prata, Prato Light Estrogonofe de Frango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vander Silva
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