|
tujuan sehat bonus langsing
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 44,53g | Prot: 88,72g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang (Loncang), Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tempe Rebus, Oyong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: MILKU Susu Coklat, Yakult Yakult, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Air, Tomat Merah, Jeruk Bali, Tahu Goreng, Tomat Merah. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rahma farel
|