Diario de JaJoValtAf, 12 mar. 21

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😃🎉🎀☺️ - 10 kilo😆🎊🥳💃

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:

1072 kcal

Grasa: 33,78g | Prot: 54,95g | Carbh: 136,81g. Desayuno: AH Yoghurt Griekse Stijl, Gwoon Granola Zaden en Noten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Peren, Appel. Cena: Chili Con Carne met Bonen. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. más...

1369 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Joehoe!

12 mar. 21 por el miembro: keto_danny


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