Diario de Les Girth, 12 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021

95,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:

652 kcal

Grasa: 18,65g | Prot: 86,35g | Carbh: 40,87g. Desayuno: Great Value Wheat Sandwich Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Swanson Reduced Sodium Beef Broth, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Carrots, Broccoli , Zucchini. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop Les.

12 mar. 21 por el miembro: Throughhisblueberryeyes

Nice drop

12 mar. 21 por el miembro: jdstore


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