Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 112,21g | Carbh: 265,33g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Cena: ナス, 枝豆, 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め, AJINOMOTO アンパンマンポテト. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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