Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 77,20g | Prot: 59,65g | Carbh: 267,87g.
Desayuno: Birnen, Honig, Kaffee mit Milch, Thermomix Porridge, Banane, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Vollkornbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Valess Veggie Steaks, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Cena: Kinder Bueno, Gemischte Nüsse, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Mister Choc Toffee&Nuts, Frischkäse, Hammermühle Laugenbrezel. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 13 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Manchmal stagnierts aber du bist trotzdem schon weit gekommen💪👍 Schön dranbleiben, du schaffst das🤩🍀
12 mar. 21 por el miembro: sassi.68
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12 mar. 21 por el miembro: anishe
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