Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 58,44g | Carbh: 62,05g.
Desayuno: Kiwi, Mirtilos, Leite de Soja, Alpen Muesli sem Açúcar. Almuerzo: Salsa, Ovo Mexido, Nobre Salsicha de Frango Cuida-T+. Cena: Auchan Salada Variada, Ribeira Filetes de Cavala do Sul em Azeite, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Feijão Verde, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolate 74% Cacau, Prozis Manteiga de Amendoim, Diatosta Mini Tostas, Leite de Soja, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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