Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
99,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 232,21g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Don Pancho Cilantro Lime Crema, Costco Rotisserie Chicken, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Almuerzo: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Merienda: Pickles, Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Antes de la Cena: Heinz Zesty Cocktail Sauce, Shrimp. Cena: Allens Italian Green Beans, Costco Rotisserie Chicken, Riviana Foods Long Grain and Wild Rice Mix, Don Pancho Cilantro Lime Crema. Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ogyoglethorpe89
|