Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 93,79g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Almonds, Water. Almuerzo: Water. Cena: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Boiled Egg, Botan Calrose Rice, Kroger Beef Shaved Steak. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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