Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 93,90g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ローソン ミックスベリー(冷凍), ポッカ ポッカレモン100, カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Almuerzo: セブンイレブン 鮭わかめ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏白湯スープ. Cena: 川越屋 黒糖きなこアーモンド, セブンイレブン 素焼きアーモンド, ゆで卵, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Pasa Bocas / Otros: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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