Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 75,74g | Prot: 133,58g | Carbh: 265,78g.
Desayuno: ジャネフ 減塩サウザン, こめ油, 京都タンパク 京都豆の香 木綿, 中部フーズ 直火焼きビーフカットステーキ重. Almuerzo: セトデリカ チョレギサラダ, 平和堂 銀鮭塩焼と揚げ物煮物の弁当. Cena: デコポン, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, リケン 素材力だし かつお, 水道水, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, スナップえんどう, 小松菜, ニンジン, ささみ, イチビキ 水煮大豆, 菊正宗酒造 しぼりたてギンリッチ. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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