Diario de Giovanni La Spina, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
2900 kcal Grasa: 64,73g | Prot: 117,02g | Carbh: 458,39g.   Desayuno: BPR Omega 3, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Basmati, Ponti Aceto di Mele, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. Almuerzo: Carote, Delizie del Sole Riso Basmati, Curry in Polvere, Fesa di Tacchino, Lidl Fesa di Tacchino. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cape Rood Trancio di Salmone Keta Surgelato, Tre Mulini Cous Cous, Foglia Verde Insalata Mista . Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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