Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 112,84g | Carbh: 79,33g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Zeytin, Maydanoz, Yeşil Çay. Cena: Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Pasa Bocas / Otros: Etli Lazanya, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BüşraUlupınar
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