Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 95,83g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Subway Tomate, Alface, Vagem Cozida, Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa . Cena: Queensberry Geléia de Pimenta, Bimbo Rap10 Integral, Queijo Coalho, Amstel Cerveja (350ml). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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