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13 mar. 21
Diario de MrCalifornia, 13 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
109,2 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2021:
470 kcal
Grasa: 19,00g | Prot: 49,00g | Carbh: 31,00g.
Desayuno:
Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate.
más...
4055 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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