|
breakfast scrambled eggs,crab, and spinch
|
135,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 125,74g | Carbh: 178,23g.
Desayuno: Baby Spinach, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Sea Queen Imitation Crab Meat, Scrambled Egg . Almuerzo: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Pickles. Cena: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Sushi, Slim Chickens Grilled Chicken Tender , Clams, Crayfish (Crawfish). más...
|
|
3744 kcal
|
Ejercicio:
Step - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|