Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 67,26g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Clara Ovo, Ovo tipo Extra Branco, Canela em Pó , Banana. Almuerzo: Qualitá Maçã, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Pepinos, La Vita Salada Tropical, Fleischmann Clara Ovo, La Violetera Uva Passa Escura, Hortifruti Abacate, Amafil Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage. Cena: Ipanema Queijo Branco Light, Atlhetica Best Whey, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Kiwi Fruit. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de de_ferreira
|