Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 32,54g | Prot: 89,47g | Carbh: 232,94g.
Desayuno: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мармелад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дымов Индейка Копченая, Яблоко, Банан. Cena: Айсберри Щербет Смородина, Яблоко, Яблоко, Рузанна Суфле Сливочно-Шоколадное, Кофе с Молоком, Мандарины. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|