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🐾babysteps🐁 aber es läuft wieder🎉
fett%: 27,2
wasser%: 50
muskel%: 36,1
88-68-94
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 48,23g | Carbh: 221,18g.
Desayuno: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Bakalland Kajmak, Select Horeca Wallnusskerne, Leinsamen, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Chia-Samen. Almuerzo: Tomaten, K-Classic Pflanzenmargarine, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Weiße Bohnen Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Bio Apfelmark. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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