Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 60,54g | Prot: 133,94g | Carbh: 184,25g.
Desayuno: Rapsöl, Reismehl, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Milbona Saure Sahne, Pfannkuchen, Marmelade. Almuerzo: Netto Hähnchenbrustfilet, Gekochter Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Aubergine, Möhren, Olivenöl. Cena: Grandessa Erdbeermarmelade, Ei, Ener Bio Reismehl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Zucker, Tee, Toffifee Toffifee, Kaffee, Alpro Kokosmilch, Vollmilch, Ehrmann Protein Pudding, Vollmilch, Alpro Kokosmilch , Kaffee. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.geiger
|