Diario de phils114, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
2176 kcal Grasa: 115,35g | Prot: 104,72g | Carbh: 171,48g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. Cena: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prime Time Sweet Mini Peppers , Kikkoman Teriyaki Sauce, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Eggs, Good Humor Ice Cream Bars - Chocolate Eclair, Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie, Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie. más...
2699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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